Burn-in, première phase du burn-out
Les signes en sont : l'anxiété, le découragement, la perte de motivation. Initialement, ces plaintes semblent indépendantes les unes des autres, mais une combinaison de celles-ci demande de la vigilance. D'autres signes peuvent être : la fatigue, la susceptibilité, les crampes d'estomac, les problèmes de sommeil, les acouphènes, les maux de dos et les maux de tête. Le corps émet ainsi des signaux d'alarme. Le cerveau est sous pression et risque de “surchauffer”...