We verliezen allemaal wel eens onze gezondheid uit het oog. We staan letterlijk nooit meer ‘uit’ en verliezen zo onze veerkracht. We zijn niet geprogrammeerd voor de hedendaagse chronische stress waaraan we bloot staan. En ons immuunsysteem al helemaal niet. Onze veerkracht gaat hand in hand met onze gezondheid. Want hoe meer veerkracht, hoe beter…
Wetenschappers artsen, kPNI therapeuten en Intermittent Living coaches®© pleiten voor veranderingen binnen de zorg en onze leefomgeving, zodat leefstijl aanpassingen minder moeite kosten en chronische ziekten te bestrijden zijn. Dit wordt tot nu toe vaak van tafel geveegd met de opmerking: “Het lukt veel mensen niet om de leefstijlveranderingen vol te houden”. Waarom niet anders benaderen:…
Si vous voulez savoir quels aliments, exercices et stimuli stimulent votre cerveau de la bonne manière, inscrivez-vous à l'un de mes ateliers : Prendre les devants dans la prise de décision Cette formation s'adresse à différents publics : PDG, managers, ressources humaines. Jeunes employés débutants qui veulent atteindre leurs objectifs. Indépendants. Etudiants. Veuillez utiliser le formulaire ci-dessous pour me contacter...
Récemment, j'ai vu passer les chiffres de l'absentéisme du CBR et du TNO et ils n'ont pas menti. Comment se fait-il qu'un pourcentage aussi élevé de personnes se plaignent de la fatigue au travail et qu'est-ce que cela signifie pour leur efficacité ? Êtes-vous aux prises avec l'absentéisme, les coûts, des équipes inefficaces, la rotation du personnel, une productivité et des revenus à la traîne ? À quel point cette...
Relation entre la composition de la flore intestinale et la dépression Article reçu de la Fondation Natura, avril-2019 Cette étude à grande échelle a examiné comment les souches bactériennes présentes dans l'intestin peuvent affecter la qualité de vie de l'hôte, l'homme. Les bactéries productrices de butyrate ont été associées à moins de symptômes dépressifs. Jusqu'à présent, la communication bidirectionnelle entre le microbiome intestinal et le cerveau a été principalement étudiée....
De retour de 5 jours de programme de vie intermittente en Espagne, où j'ai vu de si bons résultats que je me dois de les partager avec vous ! Premier jour : test d'urine sobre, mesure du poids, de la tension artérielle, de la circonférence abdominale et prise de sang pour un test sanguin complet. Cette opération a été répétée le cinquième et dernier jour. Une bandelette urinaire, le poids et la tension artérielle ont ensuite été pris chaque jour...
En tant que thérapeute kPNI, je vous conseille volontiers sur l'adoption d'un mode de vie sain et sur la manière de le mettre en œuvre à la maison et au travail. Une bonne santé commence par l'exercice physique et l'apport de nutriments adéquats. Pour en savoir plus, lisez l'article ci-dessous. Contactez-moi pour une consultation personnelle ou...
Reçu de NaturaFoundation, 10 décembre 2017 Le rôle de nos biorythmes est plus important qu'on ne le pense. Par exemple, une bonne nuit de sommeil peut faire une énorme différence pour notre santé et notre fonctionnement. Lorsque nous dormons mal, cela perturbe même la communication physique entre nos cellules cérébrales. Il est grand temps de se pencher sur les zeitgebers. "Une vie...
3 septembre 2018, NaturaFoundation La douleur chronique est un problème de santé mondial : on estime que plus de 1,5 milliard de personnes (dont plus de 2 millions de Néerlandais) vivent avec une douleur chronique. Les coûts, en termes de traitements médicaux et de perte de productivité (congés maladie), sont énormes. Alors que la douleur aiguë a une fonction évolutive claire, la douleur chronique est...