Pour réussir, il faut un cerveau décisif !

Si vous voulez savoir quels aliments, exercices et stimuli stimulent votre cerveau de la bonne manière, inscrivez-vous à l'un de mes ateliers : Prendre les devants dans la prise de décision Cette formation s'adresse à différents publics : PDG, managers, ressources humaines. Jeunes employés débutants qui veulent atteindre leurs objectifs. Indépendants. Etudiants. Veuillez utiliser le formulaire ci-dessous pour me contacter...

L'exercice physique fréquent est important pour la mémoire

En tant que thérapeute kPNI, je vous conseille volontiers sur l'adoption d'un mode de vie sain et sur la manière de le mettre en œuvre à la maison et au travail. Une bonne santé commence par l'exercice physique et l'apport de nutriments adéquats. Pour en savoir plus, lisez l'article ci-dessous. Contactez-moi pour une consultation personnelle ou...

Réguler la santé à l'aide de zeitgebers

Reçu de NaturaFoundation, 10 décembre 2017 Le rôle de nos biorythmes est plus important qu'on ne le pense. Par exemple, une bonne nuit de sommeil peut faire une énorme différence pour notre santé et notre fonctionnement. Lorsque nous dormons mal, cela perturbe même la communication physique entre nos cellules cérébrales. Il est grand temps de se pencher sur les zeitgebers. "Une vie...

Douleur chronique : une approche psycho-neuro-immunologique

3 septembre 2018, NaturaFoundation La douleur chronique est un problème de santé mondial : on estime que plus de 1,5 milliard de personnes (dont plus de 2 millions de Néerlandais) vivent avec une douleur chronique. Les coûts, en termes de traitements médicaux et de perte de productivité (congés maladie), sont énormes. Alors que la douleur aiguë a une fonction évolutive claire, la douleur chronique est...