Naar aanleiding van de steeds terugkerende vraag of ik mijn kennis niet via Webinars wil gaan delen, ben ik een aantal programma’s gaan ontwikkelen. Maar ik geloof ik in “ one solution fits all” binnen gezondheid, omdat ieder mens uniek is met zijn of haar unieke wensen of klachten, c.q. conditie. Hierdoor zijn het geen Webinars…
Jouw keuzes bepalen de kwaliteit van je gezondheid en prestaties tijdens je levensjaren. Wij hebben nu het vermogen om chronische ziekten om te keren en auto-immuunprocessen met ongeveer 80% te vertragen/te genezen. Als wij het belang begrijpen van de juiste voeding en dus niet bezig zijn met de triggers te stimuleren en zo o.a. een…
Gezonde leefstijl vraagt om gedragsverandering en daar zit nu net de angel. Als geen ander weet ik, dat het volledig implementeren van de juiste leefstijl tijd en energie kost. Maar ik weet ook dat wat je ervoor terug krijgt zó de moeite waard is, waardoor ik graag ondersteuning geef, zodat je het optimale haalt uit…
Na een corona infectie in maart was ik in september nog steeds niet opgeknapt. Integendeel; ik was uitgeput, kon nauwelijks nog lopen en communiceren, prikkels zorgden voor kortsluiting in mijn hoofd en voor beangstigende kortdurende uitval van vitale functies zoals ademen en zien. Ik had regelmatig vanuit het niets een hartslag van ruim 150 terwijl ik…
Door middel van oorzakelijk herstel weer fit worden, fit zijn en fit blijven. Binnen de huidige westerse wereld heeft de mens te maken met veel verstorende omgevingsfactoren. De chronische welvaartsaandoeningen die daaruit voortkomen leggen een grote druk op onze gezondheidszorg. Om dit op te lossen, kijken gezondheidsprofessionals elk vanuit hun eigen specialisme naar dit gezondheidsvraagstuk….
Hierbij een wat langere blog, maar het heeft een belangrijke boodschap: “Het menselijk immuunsysteem is als een levensverzekering, als die uitbetaalt is het te laat.” Waarom is leefstijl Intermittent Living het antwoord tegen de heersende Covid-19? Zowel bij infectie als bij herstel is een alert immuunsysteem in staat acuut en op de juiste wijze te…
Intermittent fasting is not simply more time between 2 meals. It is also about what you eat and how you organise it for yourself. If you want to be even more effective, Intermittent Fasting belongs in the broader concept of Intermittent Living. Finally, it's about healthy lifestyle: right food, right exercise, right breathing,...
How do you teach a different lifestyle as a weapon against diseases and pandemics? By experiencing what it does to you. Pick up your own responsibility for your health and take the step to strengthen your overall well-being. Studies on Intermittent Living have shown that Intermittent Living can prevent disease and complaints and...
What we now know about this new virus is that a functioning immune system is essential and having a chronic disease and/or being overweight is a risk factor. Lifestyle interventions that reduce fat cells, (adipocytes) and restore leptin resistance: - Intermittent fasting - Sober exercise - Restoring insulin sensitivity...
"Intermittent Living: the use of ancient challenges as a vaccine against the deleterious effects of modern life" By regularly using the Intermittent living protocol, you mimic our original lifestyle to protect yourself against ageing and disease. Major cause of mortality in developed countries is due to chronic disease,...