Qu'est-ce que la vie intermittente ?

Le jeûne intermittent implique l'intégration de stimuli anciens connus pour protéger votre corps et votre cerveau contre les effets nocifs de notre vie moderne, une variété de déséquilibres et différentes formes de maladies.

Les stimuli tels que la consommation intermittente, le jeûne, le froid, la chaleur, l'exercice, l'hypoxie et l'hypercapnie ont un effet direct sur 270 gènes et les processus les plus vitaux du corps, tout en aidant à stimuler les moments de pleine conscience.

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