Thérapie Brève Centrée sur les Solutions
Aujourd'hui, je veux vous parler davantage de l'une de mes compétences en tant que coach, dans le cadre de la kPNI. Comme vous le savez, notre bien-être mental est également extrêmement important pour notre santé globale. Il nous aide de manière préventive, protectrice et curative. Même si vous pensez que vos plaintes sont uniquement physiques, votre résilience mentale est importante pour votre rétablissement.
Thérapie brève orientée vers les solutions
La TCC est une technique de conversation prospective et axée sur les objectifs qui aide les clients à “ construire des solutions ”. Elle procure une compréhension claire des succès et des moments difficiles passés afin de se concentrer sur les points forts et la résilience des clients.
Les praticiens de la TSF utilisent des compétences pour initier une discussion axée sur les solutions, appelée ‘ discours sur les solutions ’, qui est très différent du ‘ discours sur les problèmes ’. En TSF, les questions elles-mêmes constituent l'intervention. Les questions sont conçues de manière à amener le client à réfléchir aux changements dans son état d'esprit, tout en réduisant simultanément les sentiments négatifs. Les questions de TSF aident les clients à réfléchir de manière orientée vers les solutions à leur situation. Elles redonnent un nouveau sens à leurs expériences et leur permettent de voir un potentiel de changement là où elles ne l'avaient peut-être pas remarqué auparavant.
La TCC est très applicable dans de nombreuses situations, car elle aide les clients à créer des interventions sur mesure pour eux-mêmes. Par conséquent, les interventions de la TCC s'alignent parfaitement sur la façon dont le client comprend et agit.
La TCCF est conçue pour aider les gens à changer leur vie le plus rapidement possible. Le changement est efficace et efficient en moins de six séances, et peut déjà fonctionner en environ deux séances.
La TCC fonctionne bien avec :
- Les patients atteints de maladies chroniques, cela concerne un grand nombre de diagnostics médicaux.
- Patients atteints de SOLK
- Membres de la famille de patients atteints de maladies graves.
- Objectif de vie flou.
- Enfants, adolescents, étudiants, couples, parents, familles et de nombreuses situations familiales.
- Personnes ayant vécu un traumatisme.
- Patients souffrant de troubles alimentaires, d'obésité, d'une faible estime de soi, de dépression, d'anxiété
- Réadaptation à la dépendance
- Éducation et institutions commerciales, y compris le coaching et le conseil.