Nos conseils en matière de mode de vie se fondent sur le kPNI, qui signifie psychologie clinique, neurologie et immunologie. Il s'agit d'une nouvelle discipline scientifique qui regroupe la psychologie, la sociologie, la neurologie, l'endocrinologie et l'immunologie.
Pourquoi tombons-nous malades ? Cela est dû à des interactions complexes entre nos systèmes biologiques, nos gènes et épigènes, et des facteurs de notre environnement. La kPNI cartographie ces interactions. Ainsi, il devient visible quels facteurs nous rendent malades, ou au contraire, en bonne santé. Cela conduit à des directives pour un mode de vie sain avec les bons nutriments et interventions. Sur cette base, nous élaborons un programme personnalisé pour vous.
Programmes pour un mode de vie sain
Dans tous nos programmes, nous expliquons d'abord comment les interactions complexes de notre corps influencent notre santé. Ainsi, vous verrez comment vous pouvez améliorer les processus de votre corps. Par exemple, par l'alimentation, l'exercice, l'amélioration du mode de vie ou la fréquence des repas.
Vous pouvez suivre un programme individuel ou un programme de groupe chez nous. Un groupe inspire, stimule et renforce. Vous pouvez vous donner des conseils, vous soutenir mutuellement dans les moments difficiles et partager vos connaissances. L'aspect social d'un programme de groupe contribue à un résultat positif.
Oprogrammes nzeris
Vivre en intermittence
Au cours de deux séances de groupe, vous apprendrez tout sur un mode de vie sain. Vous apprendrez également comment l'appliquer directement dans votre vie quotidienne. Nous commencerons la première séance à jeun. Vous recevrez une explication de toutes les interactions complexes de votre corps. Ensuite, il y aura une dégustation approfondie au cours de laquelle vous expérimenterez les effets positifs de la nourriture sur votre corps. Ensuite, nous discuterons de tout ce que vous pouvez faire pour appliquer les connaissances acquises directement dans votre vie quotidienne.
La deuxième session se concentre sur la partie active/sportive d'un mode de vie sain. Entre les deux sessions, nous restons en contact par e-mail pour renforcer l'accompagnement. Il y a un programme spécial programme intermittent pour les liens d'équipe, s'applique aux équipes de travail, équipes sportives, famille et parenté.
Anti-fumée
Êtes-vous dépendant du tabac et souhaitez-vous arrêter ? Alors notre programme anti-tabac est fait pour vous. C'est un programme individuel de trois séances. Grâce à l'acupuncture entre autres, nous réduisons votre envie de fumer.
Parcours de coaching personnel
Te sentez-vous limité dans votre travail, ou dans vos relations ? Avez-vous l'impression que vous pourriez vous dépasser ? Que vous pourriez être plus heureux que vous ne l'êtes maintenant ? Vous sentez-vous souvent incertain ? Peut-être êtes-vous freiné par vos propres croyances. FlexHealth vous aide à trouver la cause de votre sentiment d'oppression. Et lorsque vous connaissez la cause, vous pouvez également travailler sur la solution.