L'origine de vos doléances
Vous ne pouvez pas travailler sur une solution à vos plaintes si vous ne connaissez pas la cause. C'est pourquoi, lors de notre premier entretien, nous établissons une chronologie de vos expériences de vie et de vos plaintes. Quand et comment les symptômes sont-ils apparus ? Et surtout, pourquoi Comment sont-ils nés ?
Lors de notre deuxième consultation, vous recevrez des conseils personnalisés en matière d'alimentation et de style de vie. Ces conseils sont très faciles à appliquer dans votre vie quotidienne ; vous pouvez commencer immédiatement et ils sont faciles à maintenir. Pensez à des exercices que vous pouvez faire pendant votre travail, ou à des repas sains à emporter dans votre boîte à lunch.
Si vous avez besoin d'un soutien plus intensif, nous élaborerons un plan de suivi. Et pour les plaintes complexes, nous serons heureux de préparer un plan de traitement personnalisé pour vous. Nous vous guiderons vers votre forme optimale, tant sur le plan mental que physique.
Il est possible de choisir entre des rencontres en personne dans l'un de mes cabinets ou un accompagnement en ligne (voir aussi le blog des programmes en ligne), en fonction de vos préférences et après discussion.