De oorsprong van jouw klachten
Je kunt pas werken aan een oplossing voor jouw klachten als je weet wat de oorzaak is. Daarom maken we in ons eerste gesprek een tijdlijn van je levenservaringen en klachten. Wanneer en hoe zijn de symptomen ontstaan? En vooral, waarom zijn ze ontstaan?
Tijdens ons tweede consult krijg je een persoonlijk voeding- en leefstijl advies. Dit advies pas je heel gemakkelijk toe in je dagelijks leven; je kunt er meteen mee beginnen en het is goed vol te houden. Denk aan oefeningen die je tijdens je werk kunt doen, of gezonde maaltijden om mee te nemen in je lunch box.
Als je intensievere ondersteuning nodig hebt, maken we een vervolgplan. En bij complexe klachten stellen we graag een persoonlijk behandelplan voor je op. We begeleiden je naar je optimale conditie, zowel mentaal als fysiek.
Er kan gekozen worden voor face-to-face in een van mijn praktijken of online begeleiding (zie ook blog online programma’s), afhankelijk van je voorkeur en na overleg.