Special d'intermittence

Une semaine d'intermittence spécialement destinée aux femmes musulmanes. Pourquoi ?

Une semaine d'intermittence spécialement destinée aux femmes musulmanes. Pourquoi ? Nous constatons également une augmentation considérable des maladies chroniques et des cancers chez les musulmans. Cette augmentation commence à un âge de plus en plus jeune. Le manque d'énergie, les maladies chroniques, l'obésité, le syndrome prémenstruel, la ménopause, l'infertilité, les problèmes de grossesse et même le cancer vont de pair avec le mode de vie. C'est là que...

On trouve sur Internet de nombreux conseils pour améliorer le régime alimentaire et les habitudes de vie des Occidentaux. Malheureusement, le multiculturalisme n'est pas encore vraiment au rendez-vous. Cela m'a encouragée à commencer à élaborer des conseils pour les femmes musulmanes, à organiser une semaine spéciale sur la vie intermittente et à publier un livre de conseils et de recettes.

La nourriture et l'alimentation sont un facteur de cohésion au sein de la culture musulmane, sur le plan social et émotionnel. Ils constituent un pont vers la patrie. L'utilisation d'épices est source d'émotion et vous relie à vos origines. 

Si vous voulez apprendre comment vous pouvez améliorer votre santé et celle de votre famille avec l'aide de quelques modifications tout en conservant les saveurs traditionnelles des recettes, venez à une semaine de vie intermittente, spécialement adaptée à votre culture. Contactez-moi pour que nous puissions discuter de son organisation.

Les journées de vie intermittente sont basées sur la science kPNI = médecine complète. Le concept a été développé par le Dr Leo Pruimboom.

Que ferez-vous et qu'apprendrez-vous ?

• Cuisiner ensemble. Apprendre à transformer les recettes pour que les aliments deviennent des médicaments tout en préservant les sensations gustatives. Pour cela, vous pouvez soumettre une recette préférée avant le début de la semaine. La vôtre ou celle de votre famille. Les recettes multiples sont également les bienvenues. Vous apprendrez également quelles herbes utiliser en cas de troubles spécifiques.
• Influence du mouvement et type de mouvement. La théorie et la pratique. Comment mettre cela en œuvre dans votre routine quotidienne et comment aider les membres de votre famille dans ce domaine.
• La thermorégulation par la chaleur et le froid, et son importance.
• Techniques de respiration.
• Gestion du stress. Cela peut inclure la prière, la pleine conscience, le yoga, la méditation, l'apprentissage de la gestion des émotions, etc. ... implique ce qui vous convient. 

Grâce à la composition du groupe, vous bénéficiez d'un soutien pendant et après la semaine. Faire ensemble, vivre ensemble, expérimenter ensemble est également très important pour le rétablissement et la prévention. C'est ici que la culture musulmane est forte, très belle. Ainsi, avec ce que vous apprenez tous en une semaine, vous pouvez devenir un acteur important pour la santé de tant de membres de votre famille, de vos amis, de vos connaissances et de la communauté. Transmettre la santé, comme c'est beau !

Puis-je vous inspirer pour cela ?

Pour plus d'informations, consultez la rubrique Programmes de santé. Si vous avez des questions ou si vous souhaitez recevoir un devis, veuillez remplir le formulaire de contact ou n'hésitez pas à m'appeler.