Changement de comportement pour un mode de vie sain
Un mode de vie sain demande un changement de comportement, et c'est justement là que le bât blesse.
Nul ne peut mieux que moi savoir que la mise en œuvre complète du bon style de vie demande du temps et de l'énergie. Mais je sais aussi que ce que l'on en retire en vaut tellement la peine, que je suis heureux de vous apporter mon soutien afin que vous tiriez le meilleur parti de votre vie personnelle et professionnelle.
Il est scientifiquement prouvé que le changement de comportement prend du temps pour devenir la “nouvelle” norme, généralement 1 an, il est donc bon de pouvoir régulièrement échanger des idées et obtenir des retours de la part d'un coach de vie pour progresser et éviter les rechutes. Après tout, il s'agit de : “ se mettre en forme, être en forme, rester en forme ”.
Pour cela, je propose un parcours en ligne.
Premier rendez-vous d'environ une heure via Zoom ou par téléphone, où je fais le point sur votre état actuel et votre situation, puis je définis avec vous un plan d'action. Après cela, vous pouvez choisir entre :
- 9 e-consultations par courriel.
- 9 consultations téléphoniques de 15 minutes.
- 9 consultations Whatsapp avec ou sans vidéo de 15 minutes.
- 9 consultations via Zoom de 15 minutes.
- 9 entretiens, en alternant selon les besoins, une fois par e-mail, WhatsApp et/ou Zoom.
Cela signifie : un suivi toutes les 4 semaines où nous examinons ensemble ce qui peut encore être amélioré ou renforcé dans votre santé. Je vous donnerai des conseils pratiques avec des explications sur les points d'amélioration, des recommandations sur les compléments alimentaires si nécessaire, de l'inspiration concernant l'alimentation, l'exercice, la respiration, la relaxation, des recettes, …….
Une vie saine est l'arme ultime contre les maladies chroniques et liées à l'âge. Avec ce module, vous adoptez une approche préventive, prévenez les rechutes et gagnez beaucoup de temps.
Coût de cette formation : 475 €
C'est formidable que vous souhaitiez en profiter, je vous accompagnerai volontiers. Veuillez remplir le formulaire ci-dessous, et je vous contacterai ensuite pour prendre rendez-vous.
Préférez-vous un programme de 5 séances en ligne ou en face à face dans l'un de mes cabinets, c'est bien sûr également possible. J'aimerais savoir ce que vous recherchez.
Cordialement,
Marijke Engelrecht
Thérapeute kPNI diplômé et Coach Intermittent Living® Praticien en Nutrition BioIndividuelle