Les inscriptions sont ouvertes pour les voyages Intermittent Living® en Suisse et en France, selon le concept Intermittent Living®, fondateur du Dr Leo Pruimboom, PNI Europe. Il s'agit d'un mode de vie complet et d'une retraite de désintoxication. Plus d'informations ici.

Quels sont les aspects du traitement du mode de vie qui garantissent aujourd'hui le maintien d'un comportement sain ?
Il n'y a qu'une seule réponse à cette question : faites l'expérience de ce qu'il vous fait subir ........

Prévenir et guérir les maladies 
INTERMITTENT LIVING® Voyage

La vie intermittente® peut prévenir et guérir les maladies et les troubles. Vous ne comprendrez comment vivre par intermittence qu'après avoir expérimenté et ressenti ce mode de vie. En appliquant ce mode de vie à votre mode de vie actuel, vous vous sentirez en forme et en bonne santé, malgré la vie moderne et trépidante d'aujourd'hui. Vous pouvez vivre et apprendre le mode de vie sain scientifiquement prouvé "Intermittent Living" d'une manière unique au cours d'une retraite de santé telle qu'une semaine Intermittent Living®. 

Les problèmes de santé apparaissent souvent tôt dans la vie, avant même la naissance. Cependant, les symptômes ne se révèlent généralement que de nombreuses années plus tard. Si, au cours de votre vie, vous vous rendez compte qu'il est bon, voire nécessaire, d'inverser le cours des choses, c'est peut-être le moment ou jamais.

Semaine Intermittent Living
Sous la direction d'un coach certifié Intermittent Living®, vous recevrez, en tant que client, patient ou employé, une formation intensive de cinq à six jours pour ramener les anciens facteurs de stress familiers dans la vie moderne. 

Au cours de cet entraînement intensif, votre corps se souvient de la manière dont il réagit à d'anciens stimuli. Votre système immunitaire s'en trouve renforcé. Résultat : santé, flexibilité et esprit de décision. Pour permettre une bonne réinitialisation - selon la recherche scientifique - une dose optimale de cinq à six jours est nécessaire. Ces jours sont consacrés à votre propre santé et vous permettent d'acquérir des connaissances, d'apprendre en profondeur.

Le système d'autoguérison de votre corps cherche la solution, entre autres, pour les raisons suivantes :
- Des affections telles que l'arthrite rhumatoïde, la fibromyalgie, le prédiabète et le diabète, les maladies intestinales, la BPCO, les troubles de la thyroïde, les problèmes de mémoire naissants ou avancés, entre autres.
- Surpoids, insuffisance pondérale
- Souhaits d'enfants
- Les problèmes hormonaux tels que les sautes d'humeur, le syndrome prémenstruel, le syndrome de stress post-traumatique et la ménopause, entre autres. 
- SFC (syndrome de fatigue chronique), épuisement professionnel
- Plus d'équilibre dans les problèmes comportementaux et psychologiques
- Inhibe le processus de vieillissement.

Semaines spéciales : En plus des semaines d'IL, je propose également des programmes spécialisés, individuels et personnalisés comme les syndromes oncologiques, les syndromes neuro-dégénératifs et/ou les troubles de la mémoire. Avec ou sans accompagnateur. A partir d'une semaine ou pour une période plus longue. Si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter.

MAINTENIR LA VITALITÉ, donc aussi pour tous ceux qui veulent être en bonne santé, être en bonne santé et rester en bonne santé.

Pour les entreprises, les organisations et les départements, FlexHealth organise un programme sur mesure si nécessaire. Il s'agit avant tout d'une occasion de renforcer l'esprit d'équipe. Les semaines Interemittent Living ® sont également ouvertes aux employés individuels des organisations.

Voyages planifiés avec FlexHealth

–France, Bernex, Alpes, Haute-Savoie, 2025. Inschrijving is geopend voor meerdere periodes. Maximaal 10 deelnemers. Data in overleg. Aanname in volgorde van binnenkomst. https://flexhealth.eu/blog/2023/05/25/go-for-your-optimal-health/

Si vous souhaitez venir avec votre propre groupe de 4 à 10 personnes, nous pouvons organiser les journées d'un commun accord. Situation Bernex, Alpes, Haute-Savoie, France.

- Si vous êtes intéressé, des voyages au Canada seront organisés à l'avenir.

Préférez-vous suivre un programme individuel ou en groupe ?

Se mettre en forme, être en forme, rester en forme.

Programme individuel intensif:

  • Consultation préalable en ligne.
  • Programme personnalisé, dans lequel nous incorporons tous les ingrédients nécessaires pour exploiter la capacité d'auto-guérison et d'optimisation de votre corps. Pour soutenir ce processus, nous avons recours à une alimentation appropriée, à l'exercice, à la respiration, à l'hygiène du sommeil, à la gestion du stress, à la connexion, à l'exposition à la chaleur, au froid et à la nature à une altitude optimale comprise entre 750 et 1 500 mètres.
  • Personnalisé, il peut être étendu, si nécessaire, au yoga, au massage du tissu conjonctif, à l'acupuncture, à la thérapie par la lumière rouge, au coaching mental, etc.
  • Des explications et des conseils sur la manière de l'appliquer dans votre vie actuelle, sans que cela prenne beaucoup de temps, mais de manière cohérente. 
  • Consultation de suivi après quelques semaines.
  • Vous vous inscrivez seul. Si vous voulez le suivre avec une connaissance, vous pouvez le faire. Max 2 participants.
  • Inclus : séjour de 6 nuits en chambre double avec 2 lits simples, salle de bain partagée, tous les repas selon le programme du dîner le jour de l'arrivée au petit déjeuner le jour du départ, les boissons, toutes les activités, les ateliers de cuisine, la fermentation, les consultations d'admission et de suivi.
  • Si nécessaire, transfert depuis la gare d'Evian-les-Bains. L'aéroport le plus proche est celui de Genève Cointrin. Vous pouvez facilement prendre le train jusqu'à Evian-les-Bains.
  • Non compris : le transport sur place, l'assurance voyage et l'assurance annulation. 
  • Inclut un certain nombre de mesures quotidiennes, telles que les valeurs de glucose, de cétone, de lactate et de saturation, la tension artérielle et le poids.
  • Si vous le souhaitez, un test sanguin peut être effectué avant et après le traitement, afin que vous puissiez constater vos progrès. (Non inclus dans le prix).
  • Si vous êtes intéressé par un programme spécial, je me ferai un plaisir de vous informer personnellement de son contenu, de sa durée et de ses tarifs.

Tarifs :

  • 2250 € pour un programme individuel
  • 2370 € à l'occasion de l'édition d'hiver de 1-on-1
  • 1850 € par personne au programme spécial pour 2 participants.
  • 211,- € par analyse sanguine sobre comprenant : cholestérol total, cholestérol HDL, cholestérol LDL, triglycérides, créatine - fonction rénale, GFR (MDRD), ALAT, Gamma GT, glucose, HS-CRP, TSH et si nécessaire T4 libre - fonction thyroïdienne, hémoglobine (Hb), leucocytes, plaquettes (thrombocytes), fer, vitamine D, vitamine B6, vitamine B12, acide folique et résistance à l'insuline. Ces coûts comprennent les frais de traitement du laboratoire.

Investir dans votre santé aujourd'hui vous rapportera beaucoup : physiquement, mentalement et financièrement. Un corps et un cerveau capables de répondre à vos désirs et à vos besoins vous donnent la liberté, et c'est là le vrai bonheur.

Localisation : Bernex, dans les Alpes françaises, en Haute-Savoie.

Quand : Jours à fixer en concertation, à votre convenance Entièrement personnalisé.

Visite de groupe:

Où ? France, Bernex, Alpes, Haute-Savoie

Lors des prochaines éditions prévues :

  • Si vous êtes intéressé, n'hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous pourrons envisager un horaire qui vous convienne.

Maximum 12 personnes, ne tardez pas à vous inscrire. Complet = complet. Jusqu'à 4 semaines avant le début, réduction pour les inscriptions anticipées.

Le programme :  

Jour 1 : Accueil vers 16h00, introduction, explication et dîner. 

Jour 2,3,4,5,6 : Programme IL 

Jour 7 : Départ vers 10 heures.

Ce qu'il faut apporter : 

Pas trop, devise ; "retour à l'essentiel" ! 

  • Chaussures de randonnée en bon état et bien rodées, Gore-tex 
  • Chaussons 
  • Maillot de bain, serviette de bain 
  • Articles de toilette 
  • Vêtements de sport 
  • Vêtements de randonnée 
  • Vêtements de pluie
  • Appareil photo. Au cours de cette semaine, le téléphone portable sera de préférence désactivé autant que possible. Je prendrai également des photos et assurerai l'accessibilité.
  • Carnet de notes 

Bien entendu, nous comprenons que vous souhaitiez apporter votre téléphone. Cependant, le programme est conçu pour minimiser les activités professionnelles et domestiques ces jours-là. Nous demandons donc à chaque participant de s'engager à le faire autant que possible. 

Les coûts :  

€ 1950,- p.p. Édition d'hiver : € 2250,-

€ 1750,- p.p. si vous vous inscrivez en tant qu'équipe ou groupe. Minimum 4, maximum 12 personnes. Dates à convenir. Des programmes sur mesure sont élaborés pour les entreprises. Convient également pour le teambuilding.

Inclus : 6 nuits d'hébergement en chambre double ou triple avec salle de bain privée, lits simples ou doubles, tous les repas, café, thé, eau, le programme complet de 6 jours, les guides de montagne pour les différents niveaux.

Notre chef cuisinier est Karin Folkersma. Lorsque nous le pouvons, nous apportons notre aide, des moments d'apprentissage en profondeur.

Le programme est soutenu, le cas échéant, par des guides de montagne professionnels et des entraîneurs sportifs locaux.

Excluant l'assurance et le déplacement sur place. Si vous arrivez à Evian-les-Bains en train, nous organisons le transfert sur place. Un transfert de groupe, pour plus de 4 personnes, peut être organisé à partir de l'aéroport de Genève Cointrin. Supplément chambre individuelle.

Si nécessaire, analyses sanguines complètes, avant et après, € 189,99 par examen, à jeun, comprenant : cholestérol total, cholestérol HDL, cholestérol LDL, triglycérides, créatine - fonction rénale, GFR (MDRD), ALAT, Gamma GT, glucose, HS-CRP, TSH et si nécessaire T4 libre - fonction thyroïdienne, hémoglobine (Hb), leucocytes, plaquettes (thrombocytes), fer, Vit. D, Vit. B6, Vit. B12, acide folique et résistance à l'insuline.