Naar aanleiding van de steeds terugkerende vraag of ik mijn kennis niet via Webinars wil gaan delen, ben ik een aantal programma’s gaan ontwikkelen. Maar ik geloof ik in “ one solution fits all” binnen gezondheid, omdat ieder mens uniek is met zijn of haar unieke wensen of klachten, c.q. conditie. Hierdoor zijn het geen Webinars…
Jouw keuzes bepalen de kwaliteit van je gezondheid en prestaties tijdens je levensjaren. Wij hebben nu het vermogen om chronische ziekten om te keren en auto-immuunprocessen met ongeveer 80% te vertragen/te genezen. Als wij het belang begrijpen van de juiste voeding en dus niet bezig zijn met de triggers te stimuleren en zo o.a. een…
Gezonde leefstijl vraagt om gedragsverandering en daar zit nu net de angel. Als geen ander weet ik, dat het volledig implementeren van de juiste leefstijl tijd en energie kost. Maar ik weet ook dat wat je ervoor terug krijgt zó de moeite waard is, waardoor ik graag ondersteuning geef, zodat je het optimale haalt uit…
Na een corona infectie in maart was ik in september nog steeds niet opgeknapt. Integendeel; ik was uitgeput, kon nauwelijks nog lopen en communiceren, prikkels zorgden voor kortsluiting in mijn hoofd en voor beangstigende kortdurende uitval van vitale functies zoals ademen en zien. Ik had regelmatig vanuit het niets een hartslag van ruim 150 terwijl ik…
Door middel van oorzakelijk herstel weer fit worden, fit zijn en fit blijven. Binnen de huidige westerse wereld heeft de mens te maken met veel verstorende omgevingsfactoren. De chronische welvaartsaandoeningen die daaruit voortkomen leggen een grote druk op onze gezondheidszorg. Om dit op te lossen, kijken gezondheidsprofessionals elk vanuit hun eigen specialisme naar dit gezondheidsvraagstuk….
Hierbij een wat langere blog, maar het heeft een belangrijke boodschap: “Het menselijk immuunsysteem is als een levensverzekering, als die uitbetaalt is het te laat.” Waarom is leefstijl Intermittent Living het antwoord tegen de heersende Covid-19? Zowel bij infectie als bij herstel is een alert immuunsysteem in staat acuut en op de juiste wijze te…
Intermittent fasting is niet gewoon meer tijd tussen 2 maaltijden. Het gaat ook om wat je eet en hoe organiseer je het voor jezelf. Wil je nog meer effect bereiken, dan hoor je Intermittent Fasting in het breder concept Intermittent Living thuis. Ten slotte gaat het om gezonde leefstijl: juiste voeding, juiste beweging, juiste ademhaling,…
Hoe leer je een andere leefstijl aan als wapen tegen ziektes en pandemiën? Door te ervaren wat het met je doet. Pak je eigen verantwoordelijk voor je gezondheid op en zet de stap ter versterking van je algehele welzijn. Studies met betrekkiing tot Intermittent Living hebben aangetoond, dat Intermittent Living ziekte en klachten kan voorkomen en…
Wat we inmiddels weten van dit nieuwe virus, is dat een goed werkend immuunsysteem essentieel is en het hebben van een chronische ziekte en/of overgewicht een risico factor is. Leefstijlinterventies die zorgen voor verminderen van vetcellen, (adipocyten) en voor het herstellen van leptineresistentie: – Intermittent fasting – Nuchter bewegen – Herstellen van de insuline gevoeligheid…
“Intermittent Living: the use of ancient challenges as a vaccine against the deleterious effects of modern life” Door regelmatig gebruik te maken van het Intermittent living protocol boots je onze oorspronkelijke leefstijl na om je zo te beschermen tegen veroudering en ziektes. Belangrijke oorzaak van sterfte in ontwikkelde landen is te wijten aan chronische ziekte,…