Inschrijving geopend voor de eerste Intermittent Living® reis naar Zwitserland, volgens Intermittent Living® concept, grondlegger Dr. Leo Pruimboom, PNIEurope. Lees verder.
Welke aspecten van een leefstijlbehandeling zorgen er nu voor dat iemand het gezonde gedrag volhoudt?
Daar is maar een antwoord op: ervaren wat het met je doet ……..
Ziekte voorkomen en genezen
INTERMITTENT LIVING® Reis
Intermittent Living® kan ziekte en klachten voorkomen en genezen. Hoe je intermitterend kunt leven begrijp je eigenlijk pas als je deze leefstijl ervaren en gevoeld hebt. Door deze manier van leven toe te passen in je huidige leefstijl, ga én blijf jij je – ondanks het huidige moderne en jachtige leven – fit en gezond voelen. De wetenschappelijk bewezen gezonde leefstijl ‘Intermittent Living’ kun je op een unieke manier (be)leven en leren tijdens een Intermittent Living® week.
Gezondheidsproblemen ontstaan vaak al vroeg in je leven, zelfs al voor je geboorte. De symptomen openbaren zich echter meestal pas vele jaren later. Als je dan je in de loop van je leven beseft dat het goed of zelfs nodig voor je is om het tij te keren, is het wellicht nu óf nooit.
Intermittent Living® week
Onder begeleiding van gecertificeerde Intermittent Living® coach krijg jij als cliënt, patiënt óf werknemer een intensieve training van vijf á zes dagen om oude bekende stressfactoren weer terug te brengen in dit moderne leven.
Tijdens deze intensieve training herinnert je lichaam zich hoe dit op oude prikkels moet reageren. Dat versterkt je immuunsysteem. Het resultaat: gezondheid en flexibiliteit. Om een goede reset mogelijk te maken – zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek – is een optimale dosis van vijf tot zes dagen noodzakelijk. Deze dagen zijn voor je eigen gezondheid, waarbij je kennis opdoet, deep learning. Het is geen opleiding tot Intermittent Living® coach.
Het zelfherstellende systeem van je lichaam zoekt de oplossing voor o.a.:
• Aandoeningen zoals reuma, fibromyalgie, diabetes, darmziektes, COPD, schildklieraandoeningen.
• Overgewicht, ondergewicht
• Kinderwens
• Hormoonklachten zoals o.a. stemmingswisselingen, PMS, PCOS en de overgang
• CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom)
• Meer balans bij gedragsproblemen en psychische klachten
• Remt het verouderingsproces.
BEHOUD VAN VITALITEIT, dus ook voor ieder die gezond wil worden, gezond wil zijn en gezond wil blijven.
Voor bedrijven, organisaties en afdelingen hiervan organiseert FlexHealth desgewenst een op maat gemaakt. programma. De Interemittent Living ® weken zijn ook toegankelijk voor individuele werknemers van organisaties.
Geplande reizen met FlexHealth
– Zwitserse Alpen, Morgins (Wallis) zondag 17 t/m vrijdag na lunchtijd 22 januari 2021 (geen wintersport ervaring nodig, er wordt niet geskied). Maximaal 20 deelnemers. De daarop volgend geplande IL reis Zwitserland donderdag 27 mei t/m woensdag ochtend 2 juni 2021. Inschrijving is geopend. Aanname in volgorde van binnenkomst. – Nederland, Schoorl en omgeving: Boutique Hotel de Hazelaar, http://www.villadehazelaar.nl vanaf maandag 1 februari om 8.00 uur t/m vrijdag middag 5 februari 2021. Maximaal 20 deelnemers. Inschrijving is geopend. Aanname in volgorde van binnenkomst. Zie verdere beschrijving onder beschrijving Zwitserland
– Bij belangstelling zullen reizen in Frankrijk en Canada in de toekomst volgen.
Facebook groep: Intermittent Living volgens kPNI
Intermittent Living® Locatie Zwitserland
Fit worden, fit zijn, fit blijven.
Waar: Morgins in de Zwitserse Alpen, Chalet Cergnat
Wanneer: Ontvangst zondag 17 januari rond 16.00 uur t/m vrijdag lunch 22 januari 2021.
In mei ontvangst donderdag 27 mei t/m woensdag 2 juni 2021 rond 10.00 uur.
Maximaal 20 personen, wacht niet te lang met inschrijven. Vol = vol.
Het programma:
Dag 1: Ontvangst, kennismaking, uitleg en diner
Dag 2,3,4,5,6: Programma IL
Dag 6: na middag maal, rond 14.00 uur afscheid. In mei afscheid dag 7 rond 10.00 uur.
Wat neem je mee:
Niet te veel, motto; “back to basic”!
- Goede en ingelopen wandelschoenen, Gore-tex
- Slippers
- Zwemkleding, badlaken
- Toiletspullen
- Sportkleding
- Wandelkleding
- Regen-/sneeuw kleding, Gore-text
- Fototoestel (eventueel je telefoon als camera bij voorkeur op flight mode).
We snappen natuurlijk dat je je telefoon wilt meenemen. Het programma is echter bedoelt om 5 dagen niet met thuis bezig te zijn. We verzoeken elke deelnemer dan ook zich hier zoveel mogelijk aan te committeren.
Kosten:
In januari: € 1850,- p.p. 5 overnachtingen op basis van 2 persoons kamers met eigen badkamer en 1 persoons bedden. We gaan Covid proof: er zijn 10 kamers, dat betekent voor nu dat de eerste 10 inschrijvingen gegarandeerd een plek hebben. Nr 11 t/m 20 afhankelijk van verandering binnen RIVM normen, de normen geldend in Zwitserland en Chalet Cergnat, Morgins.
In mei: € 1950,- p.p. 6 overnachtingen.
Incl: 5 of 6 overnachtingen, alle maaltijden, koffie, thee, water, het hele 6-daagse programma, bloedonderzoek op dag 2 en op dag 6, berg gidsen voor verschillende niveaus.
Overnachting: https://chaletcergnat.com
Onze chef kok is Tim van der Zel https://railsheiloo.nl/over-rails/
Het programma wordt ondersteunt door professionele berggidsen met o.a. Famke van der Elst https://famkevanderelst.com en locale begeleiders
Excl: verzekeringen en reis naar Aigle / Morgins. Indien je met de trein in Aigle aankomt, verzorgen wij de transfer naar Morgins..
Fotos Lente:
Intermittent Living® Locatie Nederland, Schoorl
Fit worden, fit zijn, fit blijven.
Waar: Schoorl, Noord – Holland. Het mooiste duingebied.
Wanneer: Ontvangst maandag 1 februari om 8.00 uur t/m vrijdag middag 5 februari 2021.
Het programma:
Dag 1: ontvangst om 8.00 nuchter, bloed prikken, kennismaking, uitleg en start van het programma.
Dag 2,3,4,5: Programma IL
Dag 5: tussen 18.00 en 20.00 uur afscheid.
Wat neem je mee:
Niet te veel, motto; “back to basic”!
- Goede en ingelopen wandelschoenen
- Slippers
- Zwemkleding, plus 1 badlaken
- Toiletspullen
- Sportkleding
- Wandelkleding
- Regenkleding
- Fototoestel (eventueel je telefoon als camera bij voorkeur op flight mode).
We snappen natuurlijk dat je je telefoon wilt meenemen. Het programma is echter bedoelt om 5 dagen niet met thuis bezig te zijn. We verzoeken elke deelnemer dan ook zich hier zoveel mogelijk aan te committeren.
Kosten:
1500,- euro p.p. op basis van 2 of 3 persoonskamers met eigen badkamer. maar we gaan Covid proof: er zijn 10 kamers, dat betekent voor nu dat de eerste 10 inschrijvingen gegarandeerd een plek hebben. Nr 11 t/m 20 afhankelijk van verandering binnen RIVM normen. Inschrijving sluit 15 september. Hotel Villa de Hazelaar. https://www.villadehazelaar.nl
Incl: 4 overnachtingen, alle maaltijden, koffie, thee, water, het hele programma, bloedonderzoek op dag 1 en op dag 5.
Overnachting: https://www.villadehazelaar.nl
Onze chef kok Tim van der Zel https://railsheiloo.nl/over-rails/
Excl: verzekeringen en reis naar Alkmaar / Schoorl. Voor wie met OV komt, wordt transfer vanaf Alkmaar NS geregeld.