{ "id": 99, "date": "2019-05-24T09:42:57", "date_gmt": "2019-05-24T09:42:57", "guid": { "rendered": "https:\/\/flexhealth.eu\/?page_id=99" }, "modified": "2019-05-24T09:42:57", "modified_gmt": "2019-05-24T09:42:57", "slug": "wat-is-gezondheid", "status": "publish", "type": "page", "link": "https:\/\/flexhealth.eu\/nl\/jouw-gezondheid\/wat-is-gezondheid\/", "title": { "rendered": "Wat is gezondheid?" }, "content": { "rendered": "

Flexibiliteit\nen gezondheid gaan hand in hand. Hoe flexibeler je bent, hoe meer veerkracht je\nhebt en hoe gezonder je dus bent. Fysiek \u00e9n mentaal. Onze gezondheid wordt\nbestuurd door de psychologische, neurologische, immunologische en\nendocrinologische systemen in ons lichaam. En deze systemen be\u00efnvloeden elkaar\nvoortdurend. <\/p>\n\n\n\n

De\nklinische Psycho- Neuro- Immunologische wetenschap (kPNI) heeft deze invloeden\nin de laatste decennia in kaart gebracht en tot een toepasbare geneeskunde\nontwikkeld. kPNI ziet de mens als een geheel; de systemen in ons lichaam werken\nop elkaar in. Van dat gegeven maken we dankbaar gebruik: met het ene systeem\nbe\u00efnvloeden we een ander systeem op een positieve manier. D\u00e1t is de kracht van\ndeze holistische aanpak.<\/p>\n\n\n\n

Hoe\nwerkt onze gezondheid?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Een\nvoorbeeld op fysiek vlak. Stel, je loopt een virus op. Daardoor wordt je\nimmuunsysteem geactiveerd. In plaats van 5 gram glucose per dag, heeft het\nineens 300 gram nodig. Om deze glucose te produceren, gaat je insulineklier in\noverproductie.  Hierdoor worden andere\norganen insuline ongevoelig en raken ze als het ware verwaarloosd. Als de\ninfectie 4 \u00e0 7 dagen duurt, is er niks aan de hand. Maar als de infectie\nchronisch wordt, heb je een probleem. Je wordt ongevoelig voor insuline  en voor cortisol. De alvleesklier en\nbijnieren gaan steeds meer van deze hormonen aanmaken. Van insuline word je\nzwaarder en daarvan word je meer vatbaar voor infecties. <\/p>\n\n\n\n

Een\nvoorbeeld op mentaal vlak: Door disbalans in cortisol kunnen slaapproblemen,\nvermoeidheid, gedragsveranderingen, angsten, depressies, stress gevoeligheid\ne.d. ontstaan.<\/p>\n\n\n\n

Andersom\nkomt het ook voor. Je ervaart langdurig stress, waardoor de stresshormonen\nadrenaline en cortisol worden aangesproken. Als je dan een infectie oploopt, is\ner niet genoeg cortisol om het immuunsysteem vanuit de bloedbaan naar de\ninfectiehaard te sturen. De infectie wordt niet effici\u00ebnt aangepakt en krijgt\nde kans om chronisch te worden. Dit geeft weer verwaarlozing van organen, en\nook van het brein. Er is dan sprake van een vicieuze cirkel.<\/p>\n\n\n\n

Ons lichaam\nkan door allerlei oorzaken stress ervaren. Door een infectie, werkdruk,\nrelatieproblemen, verkeerd gedrag, te weinig bewegen, slechte voeding. Wat\ngebeurt er dan? Alle hormoonassen raken verstoord. De stress as heeft bijvoorbeeld\nook invloed op onze geslachtshormonen en schildklier. En zo raakt onze hele\naansturing in de war.<\/p>\n\n\n\n

Met onze\nleefstijl kunnen wij ons hiertegen wapenen. Om niet chronisch ziek te worden,\nmoeten we keuzes maken en onze leefstijl aanpassen. In het begin vraagt dit een\nzekere discipline. Zodra je de vruchten kunt oogsten, gaat het vanzelf.  Fit, helder en alert blijven voor jezelf en\nvoor elkaar, dat is waardevol!<\/p>\n\n\n\n

Positieve\ngeneeskunde  <\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Als je aan\nhet herstellen bent van een ziekte, gaat daar heel veel energie in zitten. Het\nis dan belangrijk dat je vanuit een positief perspectief kijkt naar je herstel.\nPositieve gedachten leveren meer energie op dan negatieve. Dat is vaak\ngemakkelijker gezegd dan gedaan. Positieve geneeskunde helpt hierbij. Ook je gedachten\nen gedrag nemen wij mee in het plan, bijvoorbeeld door middel van reframing.<\/strong><\/p>", "protected": false }, "excerpt": { "rendered": "

Flexibiliteit en gezondheid gaan hand in hand. Hoe flexibeler je bent, hoe meer veerkracht je hebt en hoe gezonder je dus bent. Fysiek \u00e9n mentaal. Onze gezondheid wordt bestuurd door de psychologische, neurologische, immunologische en endocrinologische systemen in ons lichaam. En deze systemen be\u00efnvloeden elkaar voortdurend. De klinische Psycho- Neuro- Immunologische wetenschap (kPNI) heeft deze…<\/p>", "protected": false }, "author": 1, "featured_media": 0, "parent": 17, "menu_order": 0, "comment_status": "closed", "ping_status": "closed", "template": "", "meta": { "_kadence_starter_templates_imported_post": false, "_kad_post_transparent": "", "_kad_post_title": "", "_kad_post_layout": "", "_kad_post_sidebar_id": "", "_kad_post_content_style": "", "_kad_post_vertical_padding": "", "_kad_post_feature": "", "_kad_post_feature_position": "", "_kad_post_header": false, "_kad_post_footer": false, "_kad_post_classname": "", "footnotes": "" }, "class_list": [ "post-99", "page", "type-page", "status-publish", "hentry" ], "yoast_head": "\nWat is gezondheid? - FlexHealth<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flexhealth.eu\/nl\/jouw-gezondheid\/wat-is-gezondheid\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wat is gezondheid? - FlexHealth\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Flexibiliteit en gezondheid gaan hand in hand. Hoe flexibeler je bent, hoe meer veerkracht je hebt en hoe gezonder je dus bent. Fysiek \u00e9n mentaal. Onze gezondheid wordt bestuurd door de psychologische, neurologische, immunologische en endocrinologische systemen in ons lichaam. En deze systemen be\u00efnvloeden elkaar voortdurend. De klinische Psycho- Neuro- Immunologische wetenschap (kPNI) heeft deze...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/flexhealth.eu\/nl\/jouw-gezondheid\/wat-is-gezondheid\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FlexHealth\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/jouw-gezondheid\\\/wat-is-gezondheid\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/jouw-gezondheid\\\/wat-is-gezondheid\\\/\",\"name\":\"Wat is gezondheid? - FlexHealth\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-05-24T09:42:57+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/jouw-gezondheid\\\/wat-is-gezondheid\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/jouw-gezondheid\\\/wat-is-gezondheid\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/jouw-gezondheid\\\/wat-is-gezondheid\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jouw Gezondheid\",\"item\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/jouw-gezondheid\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Wat is gezondheid?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/\",\"name\":\"FlexHealth\",\"description\":\"FlexHealth\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"FlexHealth\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/FlexHealthLogo2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/FlexHealthLogo2.png\",\"width\":1864,\"height\":250,\"caption\":\"FlexHealth\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flexhealth.eu\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->", "yoast_head_json": { "title": "Wat is gezondheid? - FlexHealth", "robots": { "index": "index", "follow": "follow", "max-snippet": "max-snippet:-1", "max-image-preview": "max-image-preview:large", "max-video-preview": "max-video-preview:-1" }, "canonical": "https:\/\/flexhealth.eu\/nl\/jouw-gezondheid\/wat-is-gezondheid\/", "og_locale": "nl_NL", "og_type": "article", "og_title": "Wat is gezondheid? - FlexHealth", "og_description": "Flexibiliteit en gezondheid gaan hand in hand. Hoe flexibeler je bent, hoe meer veerkracht je hebt en hoe gezonder je dus bent. Fysiek \u00e9n mentaal. Onze gezondheid wordt bestuurd door de psychologische, neurologische, immunologische en endocrinologische systemen in ons lichaam. En deze systemen be\u00efnvloeden elkaar voortdurend. De klinische Psycho- Neuro- Immunologische wetenschap (kPNI) heeft deze...", "og_url": "https:\/\/flexhealth.eu\/nl\/jouw-gezondheid\/wat-is-gezondheid\/", "og_site_name": "FlexHealth", "twitter_card": "summary_large_image", "twitter_misc": { "Geschatte leestijd": "3 minuten" }, "schema": { "@context": "https:\/\/schema.org", "@graph": [ { "@type": "WebPage", "@id": "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/jouw-gezondheid\/wat-is-gezondheid\/", "url": "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/jouw-gezondheid\/wat-is-gezondheid\/", "name": "Wat is gezondheid? - FlexHealth", "isPartOf": { "@id": "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/#website" }, "datePublished": "2019-05-24T09:42:57+00:00", "breadcrumb": { "@id": "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/jouw-gezondheid\/wat-is-gezondheid\/#breadcrumb" }, "inLanguage": "nl-NL", "potentialAction": [ { "@type": "ReadAction", "target": [ "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/jouw-gezondheid\/wat-is-gezondheid\/" ] } ] }, { "@type": "BreadcrumbList", "@id": "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/jouw-gezondheid\/wat-is-gezondheid\/#breadcrumb", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https:\/\/flexhealth.eu\/" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Jouw Gezondheid", "item": "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/jouw-gezondheid\/" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Wat is gezondheid?" } ] }, { "@type": "WebSite", "@id": "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/#website", "url": "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/", "name": "FlexHealth", "description": "FlexHealth", "publisher": { "@id": "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/#organization" }, "potentialAction": [ { "@type": "SearchAction", "target": { "@type": "EntryPoint", "urlTemplate": "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/?s={search_term_string}" }, "query-input": { "@type": "PropertyValueSpecification", "valueRequired": true, "valueName": "search_term_string" } } ], "inLanguage": "nl-NL" }, { "@type": "Organization", "@id": "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/#organization", "name": "FlexHealth", "url": "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/", "logo": { "@type": "ImageObject", "inLanguage": "nl-NL", "@id": "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/#\/schema\/logo\/image\/", "url": "https:\/\/flexhealth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/FlexHealthLogo2.png", "contentUrl": "https:\/\/flexhealth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/FlexHealthLogo2.png", "width": 1864, "height": 250, "caption": "FlexHealth" }, "image": { "@id": "https:\/\/flexhealth.eu\/en\/#\/schema\/logo\/image\/" } } ] } }, "_links": { "self": [ { "href": "https:\/\/flexhealth.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99", "targetHints": { "allow": [ "GET" ] } } ], "collection": [ { "href": "https:\/\/flexhealth.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages" } ], "about": [ { "href": "https:\/\/flexhealth.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page" } ], "author": [ { "embeddable": true, "href": "https:\/\/flexhealth.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1" } ], "replies": [ { "embeddable": true, "href": "https:\/\/flexhealth.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99" } ], "version-history": [ { "count": 0, "href": "https:\/\/flexhealth.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99\/revisions" } ], "up": [ { "embeddable": true, "href": "https:\/\/flexhealth.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17" } ], "wp:attachment": [ { "href": "https:\/\/flexhealth.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99" } ], "curies": [ { "name": "wp", "href": "https:\/\/api.w.org\/{rel}", "templated": true } ] } }