Notre journ\u00e9e commence par une d\u00e9cision, et cette d\u00e9cision d\u00e9termine nos choix en mati\u00e8re d'alimentation, d'exercice, de travail, de loisirs, de coop\u00e9ration avec les autres ou de comportement altruiste. La capacit\u00e9 de d\u00e9cider est influenc\u00e9e par la culture, l'\u00e2ge, le sexe, les exp\u00e9riences de vie ant\u00e9rieures et aussi par l'alimentation.<\/p>\n\n\n\n
Dans le m\u00eame temps, les gens ont un noyau individuel propre, leur personnalit\u00e9. Les d\u00e9cisions prises sous des influences ext\u00e9rieures peuvent provoquer de graves conflits personnels et \u00eatre une source de maladie. <\/p>\n\n\n\n
Notre alimentation et nos boissons nous d\u00e9terminent, au lieu de l'inverse. Ce n'est plus la faim ou la soif qui nous poussent \u00e0 manger, mais un sentiment de gagner une r\u00e9compense, le signal de r\u00e9compense. Notre partie \u00e9motionnelle du cerveau est mieux irrigu\u00e9e et nous pousse \u00e0 prendre des d\u00e9cisions plus impulsives. Gr\u00e2ce aux endorphines lib\u00e9r\u00e9es \u00e0 ce moment-l\u00e0, nous ressentons un agr\u00e9able sentiment de r\u00e9compense. Dans le m\u00eame temps, cela conduit \u00e0 la d\u00e9pendance et \u00e0 une activation du syst\u00e8me immunitaire. <\/p>\n\n\n\n
Sympt\u00f4mes associ\u00e9s : anxi\u00e9t\u00e9 face au changement, comportement alimentaire et\/ou de consommation compulsif, manque d'ambition, manque de discipline et de constance dans la vie quotidienne, comportement impulsif ou agressif, comportements addictifs li\u00e9s \u00e0 la nourriture, \u00e0 l'alcool ou aux biens mat\u00e9riels, comportement autodestructeur. Affections associ\u00e9es : Alzheimer, art\u00e9rioscl\u00e9rose, d\u00e9mence, d\u00e9pression, toxicomanie, maladie chronique.<\/p>\n\n\n\n
Pour retrouver une volont\u00e9 libre et devenir d\u00e9cisif, il est n\u00e9cessaire de r\u00e9partir de mani\u00e8re optimale la circulation sanguine dans le cerveau, afin que les zones c\u00e9r\u00e9brales ax\u00e9es sur la r\u00e9solution de probl\u00e8mes soient suffisamment aliment\u00e9es en \u00e9nergie dans toutes les situations.<\/p>\n\n\n\n
Une meilleure ma\u00eetrise des zones \u00e9motionnelles et, \u00e0 terme, une meilleure prise de d\u00e9cision s'obtiennent par une alimentation optimale, une activit\u00e9 physique suffisante et un changement de comportement, afin que la partie cognitive du cerveau soit mieux irrigu\u00e9e et stimul\u00e9e plus intens\u00e9ment par les messagers chimiques et les hormones.<\/p>\n\n\n\n
Conseils pour prendre une d\u00e9cision plus facilement :<\/p>\n\n\n\n
Voulez-vous lire l'int\u00e9gralit\u00e9 de l'article, voir : Chapitre 12 dans \u201c Redevenir humain \u201d du Dr. Leo Pruimboom.<\/p>\n\n\n\n
Si vous avez besoin d'un consultant en sant\u00e9 pour d\u00e9terminer ce qui correspond \u00e0 votre personnalit\u00e9 afin de prendre les bonnes d\u00e9cisions et quels changements de comportement en mati\u00e8re d'alimentation, d'exercice, de rythme de sommeil et de gestion du stress vous devez apporter pour y parvenir, alors vous \u00eates au bon endroit pour une approche personnalis\u00e9e.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Notre journ\u00e9e commence par la prise d'une d\u00e9cision et cette d\u00e9cision dicte nos choix en mati\u00e8re d'alimentation, d'exercice, de travail, de loisirs, de collaboration avec autrui ou de comportement altruiste. La capacit\u00e9 de d\u00e9cision est influenc\u00e9e par la culture, l'\u00e2ge, le sexe, les exp\u00e9riences de vie ant\u00e9rieures et aussi par l'alimentation. Parall\u00e8lement, les gens ont un noyau individuel propre, leur personnalit\u00e9. Les d\u00e9cisions prises sous l'influence de\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1867","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\n