{"id":369,"date":"2020-01-06T15:47:48","date_gmt":"2020-01-06T15:47:48","guid":{"rendered":"https:\/\/flexhealth.eu\/?p=369"},"modified":"2025-09-15T17:58:17","modified_gmt":"2025-09-15T17:58:17","slug":"hoe-hou-je-gezond-leven-vol","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/flexhealth.eu\/fr\/hoe-hou-je-gezond-leven-vol\/","title":{"rendered":"Retraites de sant\u00e9, comme les voyages Intermittent living\u00ae\u00a9 et plus encore"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Les inscriptions sont ouvertes pour les voyages Intermittent Living\u00ae en Suisse et en France, selon le concept Intermittent Living\u00ae, fondateur du Dr Leo Pruimboom, PNI Europe. Il s'agit d'un mode de vie complet et d'une retraite de d\u00e9sintoxication. Plus d'informations ici.<\/p>\n\n\n\n

Quels sont les aspects du traitement du mode de vie qui garantissent aujourd'hui le maintien d'un comportement sain ?
Il n'y a qu'une seule r\u00e9ponse \u00e0 cette question : faites l'exp\u00e9rience de ce qu'il vous fait subir ........<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9venir et gu\u00e9rir les maladies 
INTERMITTENT LIVING\u00ae Voyage<\/p>\n\n\n\n

La vie intermittente\u00ae peut pr\u00e9venir et gu\u00e9rir les maladies et les troubles. Vous ne comprendrez comment vivre par intermittence qu'apr\u00e8s avoir exp\u00e9riment\u00e9 et ressenti ce mode de vie. En appliquant ce mode de vie \u00e0 votre mode de vie actuel, vous vous sentirez en forme et en bonne sant\u00e9, malgr\u00e9 la vie moderne et tr\u00e9pidante d'aujourd'hui. Vous pouvez vivre et apprendre le mode de vie sain scientifiquement prouv\u00e9 \"Intermittent Living\" d'une mani\u00e8re unique au cours d'une retraite de sant\u00e9 telle qu'une semaine Intermittent Living\u00ae. <\/p>\n\n\n\n

Les probl\u00e8mes de sant\u00e9 apparaissent souvent t\u00f4t dans la vie, avant m\u00eame la naissance. Cependant, les sympt\u00f4mes ne se r\u00e9v\u00e8lent g\u00e9n\u00e9ralement que de nombreuses ann\u00e9es plus tard. Si, au cours de votre vie, vous vous rendez compte qu'il est bon, voire n\u00e9cessaire, d'inverser le cours des choses, c'est peut-\u00eatre le moment ou jamais.<\/p>\n\n\n\n

Semaine Intermittent Living<\/strong>
Sous la direction d'un coach certifi\u00e9 Intermittent Living\u00ae, vous recevrez, en tant que client, patient ou employ\u00e9, une formation intensive de cinq \u00e0 six jours pour ramener les anciens facteurs de stress familiers dans la vie moderne. <\/p>\n\n\n\n

Au cours de cet entra\u00eenement intensif, votre corps se souvient de la mani\u00e8re dont il r\u00e9agit \u00e0 d'anciens stimuli. Votre syst\u00e8me immunitaire s'en trouve renforc\u00e9. R\u00e9sultat : sant\u00e9, flexibilit\u00e9 et esprit de d\u00e9cision. Pour permettre une bonne r\u00e9initialisation - selon la recherche scientifique - une dose optimale de cinq \u00e0 six jours est n\u00e9cessaire. Ces jours sont consacr\u00e9s \u00e0 votre propre sant\u00e9 et vous permettent d'acqu\u00e9rir des connaissances, d'apprendre en profondeur. <\/p>\n\n\n\n

Le syst\u00e8me d'autogu\u00e9rison de votre corps cherche la solution, entre autres, pour les raisons suivantes :
- Des affections telles que l'arthrite rhumato\u00efde, la fibromyalgie, le pr\u00e9diab\u00e8te et le diab\u00e8te, les maladies intestinales, la BPCO, les troubles de la thyro\u00efde, les probl\u00e8mes de m\u00e9moire naissants ou avanc\u00e9s, entre autres.
- Surpoids, insuffisance pond\u00e9rale
- Souhaits d'enfants
- Les probl\u00e8mes hormonaux tels que les sautes d'humeur, le syndrome pr\u00e9menstruel, le syndrome de stress post-traumatique et la m\u00e9nopause, entre autres. 
- SFC (syndrome de fatigue chronique), \u00e9puisement professionnel
- Plus d'\u00e9quilibre dans les probl\u00e8mes comportementaux et psychologiques
- Inhibe le processus de vieillissement.<\/p>\n\n\n\n

Semaines sp\u00e9ciales :<\/strong> En plus des semaines d'IL, je propose \u00e9galement des programmes sp\u00e9cialis\u00e9s, individuels et personnalis\u00e9s<\/strong> comme les syndromes oncologiques, les syndromes neuro-d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratifs et\/ou les troubles de la m\u00e9moire. Avec ou sans accompagnateur. A partir d'une semaine ou pour une p\u00e9riode plus longue. Si vous souhaitez en savoir plus, n'h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter.<\/p>\n\n\n\n

MAINTENIR LA VITALIT\u00c9, donc aussi pour tous ceux qui veulent \u00eatre en bonne sant\u00e9, \u00eatre en bonne sant\u00e9 et rester en bonne sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Pour les entreprises, les organisations et les d\u00e9partements, FlexHealth organise un programme sur mesure si n\u00e9cessaire. Il s'agit avant tout d'une occasion de renforcer l'esprit d'\u00e9quipe. Les semaines Interemittent Living \u00ae sont \u00e9galement ouvertes aux employ\u00e9s individuels des organisations. <\/p>\n\n\n\n

Voyages planifi\u00e9s<\/strong> avec FlexHealth <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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–France, Bernex, Alpes, Haute-Savoie, <\/strong><\/em>2025. Inschrijving is geopend voor meerdere periodes. Maximaal 10 deelnemers. Data in overleg. Aanname in volgorde van binnenkomst. https:\/\/flexhealth.eu\/blog\/2023\/05\/25\/go-for-your-optimal-health\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Si vous souhaitez venir avec votre propre groupe de 4 \u00e0 10 personnes, nous pouvons organiser les journ\u00e9es d'un commun accord. Situation Bernex, Alpes, Haute-Savoie, France. <\/p>\n\n\n\n

- Si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9, des voyages au Canada seront organis\u00e9s \u00e0 l'avenir.<\/p>\n\n\n\n

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Pr\u00e9f\u00e9rez-vous suivre un programme individuel ou en groupe ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Se mettre en forme, \u00eatre en forme, rester en forme.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Programme individuel intensif<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Consultation pr\u00e9alable en ligne.<\/li>\n\n\n\n
  • Programme personnalis\u00e9, dans lequel nous incorporons tous les ingr\u00e9dients n\u00e9cessaires pour exploiter la capacit\u00e9 d'auto-gu\u00e9rison et d'optimisation de votre corps. Pour soutenir ce processus, nous avons recours \u00e0 une alimentation appropri\u00e9e, \u00e0 l'exercice, \u00e0 la respiration, \u00e0 l'hygi\u00e8ne du sommeil, \u00e0 la gestion du stress, \u00e0 la connexion, \u00e0 l'exposition \u00e0 la chaleur, au froid et \u00e0 la nature \u00e0 une altitude optimale comprise entre 750 et 1 500 m\u00e8tres.<\/li>\n\n\n\n
  • Personnalis\u00e9, il peut \u00eatre \u00e9tendu, si n\u00e9cessaire, au yoga, au massage du tissu conjonctif, \u00e0 l'acupuncture, \u00e0 la th\u00e9rapie par la lumi\u00e8re rouge, au coaching mental, etc.<\/li>\n\n\n\n
  • Des explications et des conseils sur la mani\u00e8re de l'appliquer dans votre vie actuelle, sans que cela prenne beaucoup de temps, mais de mani\u00e8re coh\u00e9rente. <\/li>\n\n\n\n
  • Consultation de suivi apr\u00e8s quelques semaines.<\/li>\n\n\n\n
  • Je meldt je alleen aan. Indien je het met een bekende wilt komen, kan dat. Max 2 deelnemers.<\/li>\n\n\n\n
  • Inbegrepen: verblijf 6 nachten in tweepersoonskamer met 2 eenpersoonsbedden, gedeelde badkamer, alle maaltijden volgens programma vanaf avondeten dag van aankomst t\/m ontbijt dag van vertrek, drinken, alle activiteiten, kookworkshops, fermenteren, intake en follow-up consult.<\/li>\n\n\n\n
  • Si n\u00e9cessaire, transfert depuis la gare d'Evian-les-Bains. L'a\u00e9roport le plus proche est celui de Gen\u00e8ve Cointrin. Vous pouvez facilement prendre le train jusqu'\u00e0 Evian-les-Bains.<\/li>\n\n\n\n
  • Non compris : le transport sur place, l'assurance voyage et l'assurance annulation. <\/li>\n\n\n\n
  • Inclut un certain nombre de mesures quotidiennes, telles que les valeurs de glucose, de c\u00e9tone, de lactate et de saturation, la tension art\u00e9rielle et le poids.<\/li>\n\n\n\n
  • Si vous le souhaitez, un test sanguin peut \u00eatre effectu\u00e9 avant et apr\u00e8s le traitement, afin que vous puissiez constater vos progr\u00e8s. (Non inclus dans le prix).<\/li>\n\n\n\n
  • Si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9 par un programme sp\u00e9cial, je me ferai un plaisir de vous informer personnellement de son contenu, de sa dur\u00e9e et de ses tarifs. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Tarifs :<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Neem contact met me op, zodat ik je een op maat gemaakte offerte kunt geven.<\/li>\n\n\n\n
    • Wil je een bloedonderzoek ervoor\/erna, \u20ac 211,- per bloedonderzoek nuchter bestaand uit: totaal cholesterol, HDL-cholesterol, LDL-cholesterol, Triglyceriden, Creatine \u2013 nierfunctie, GFR (MDRD), ALAT, Gamma GT, Glucose, HS-CRP, TSH en zonodig vrij T4 \u2013 Schildklierfunctie, Hemoglobine (Hb), Leukocyten, Bloedplaatjes (Trombocyten), IJzer, Vit. D, Vit. B6, Vit. B12, Foliumzuur en Insulineresistentie.\u00a0\u00a0Deze kosten zijn inclusief verwerkingskosten lab.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Investir dans votre sant\u00e9 aujourd'hui vous rapportera beaucoup : physiquement, mentalement et financi\u00e8rement. Un corps et un cerveau capables de r\u00e9pondre \u00e0 vos d\u00e9sirs et \u00e0 vos besoins vous donnent la libert\u00e9, et c'est l\u00e0 le vrai bonheur.<\/p>\n\n\n\n

      Localisation : Bernex, dans les Alpes fran\u00e7aises, en Haute-Savoie.<\/p>\n\n\n\n

      Quand : Jours \u00e0 fixer en concertation, \u00e0 votre convenance Enti\u00e8rement personnalis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

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      Visite de groupe<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

      O\u00f9 ?<\/strong> France, Bernex, Alpes, Haute-Savoie<\/p>\n\n\n\n

      Lors des prochaines \u00e9ditions pr\u00e9vues :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9, n'h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter. Ensemble, nous pourrons envisager un horaire qui vous convienne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Maximum<\/strong> 12 personen, wacht niet te lang met inschrijven. Vol = vol. <\/p>\n\n\n\n

        Le programme : <\/strong> <\/p>\n\n\n\n

        Jour 1 : Accueil vers 16h00, introduction, explication et d\u00eener. <\/p>\n\n\n\n

        Jour 2,3,4,5,6 : Programme IL <\/p>\n\n\n\n

        Jour 7 : D\u00e9part vers 10 heures.<\/p>\n\n\n\n

        Ce qu'il faut apporter :<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

        Pas trop, devise ; \"retour \u00e0 l'essentiel\" ! <\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Chaussures de randonn\u00e9e en bon \u00e9tat et bien rod\u00e9es, Gore-tex <\/li>\n\n\n\n
        • Chaussons <\/li>\n\n\n\n
        • Maillot de bain, serviette de bain <\/li>\n\n\n\n
        • Articles de toilette <\/li>\n\n\n\n
        • V\u00eatements de sport <\/li>\n\n\n\n
        • V\u00eatements de randonn\u00e9e <\/li>\n\n\n\n
        • V\u00eatements de pluie<\/li>\n\n\n\n
        • Appareil photo. Au cours de cette semaine, le t\u00e9l\u00e9phone portable sera de pr\u00e9f\u00e9rence d\u00e9sactiv\u00e9 autant que possible. Je prendrai \u00e9galement des photos et assurerai l'accessibilit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n
        • Carnet de notes <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Bien entendu, nous comprenons que vous souhaitiez apporter votre t\u00e9l\u00e9phone. Cependant, le programme est con\u00e7u pour minimiser les activit\u00e9s professionnelles et domestiques ces jours-l\u00e0. Nous demandons donc \u00e0 chaque participant de s'engager \u00e0 le faire autant que possible. <\/p>\n\n\n\n

          Les co\u00fbts : <\/strong> <\/p>\n\n\n\n

          \u20ac 2350,- p.p. Wintereditie: \u20ac 2500,-<\/p>\n\n\n\n

          \u20ac 1950,- p.p. mocht men zich als team of groep melden. Minimaal 4, max 12 personen. Data in onderling overleg. Voor bedrijven worden op maat gemaakte programma’s gemaakt. Ook goed voor teambuilding.<\/p>\n\n\n\n

          Incl:\u00a0\u00a06 overnachtingen op basis van 2 of 3 persoons kamers met eigen badkamer, 1 en 2 persoons bedden, alle maaltijden, koffie, thee, water, het hele 6-daagse programma, berg gidsen voor verschillende niveaus.<\/p>\n\n\n\n

          Notre chef cuisinier est Karin Folkersma. Lorsque nous le pouvons, nous apportons notre aide, des moments d'apprentissage en profondeur.<\/p>\n\n\n\n

          Le programme est soutenu, le cas \u00e9ch\u00e9ant, par des guides de montagne professionnels et des entra\u00eeneurs sportifs locaux.<\/p>\n\n\n\n

          Excl:\u00a0\u00a0verzekeringen en reis naar locatie. Indien je met de trein in Evian-les-Bains aankomt, verzorgen wij de transfer naar locatie. Groepstransfer, bij meer dan 4 personen, kan vanaf vliegveld Gen\u00e8ve Cointrin geregeld worden. Toeslag gebruik van een kamer alleen.<\/p>\n\n\n\n

          Si n\u00e9cessaire, analyses sanguines compl\u00e8tes, avant et apr\u00e8s, \u20ac 189,99 par examen, \u00e0 jeun, comprenant : cholest\u00e9rol total, cholest\u00e9rol HDL, cholest\u00e9rol LDL, triglyc\u00e9rides, cr\u00e9atine - fonction r\u00e9nale, GFR (MDRD), ALAT, Gamma GT, glucose, HS-CRP, TSH et si n\u00e9cessaire T4 libre - fonction thyro\u00efdienne, h\u00e9moglobine (Hb), leucocytes, plaquettes (thrombocytes), fer, Vit. D, Vit. B6, Vit. B12, acide folique et r\u00e9sistance \u00e0 l'insuline. <\/p>\n\n\n\n

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