Be free. Be ancestral. Be intermittent. Be well. I invite you to join me at Bernex, Haute-Savoie in France, a beautiful location for a 6 days health reset. Under the supervision and guidance of trained clinical specialists, you will carry out a number of health-enhancing strategies. Why Intermittent? Controlled exposure to low doses of environmental stress has been scientifically
L’une des situations suivantes vous semble-t-elle familière ? Votre thyroïde peut être déséquilibrée. La thyroïde sécrète des hormones qui régulent la production d’énergie et le métabolisme de chaque cellule de votre corps. C’est pourquoi un dysfonctionnement de la thyroïde peut se manifester de plusieurs façons, en fonction des tissus touchés. La thyroïdite de Hashimoto est
Dans les prochaines semaines, vous pouvez vous attendre à ce qu’un nouveau conseil soit publié sur ce blog. Conseil nr 1 : Motivation Fixez un objectif SMART. Les efforts de changement sont plus fructueux lorsqu’ils sont SMART. Cela signifie : spécifique, mesurable, aquérir, réaliste et limité dans le temps. Quels objectifs de style de vie pouvez-vous
La santé n’est pas l’absence de maladie, mais la capacité du corps et de l’esprit à réagir de manière alerte et appropriée au changement. Être capable de bien gérer un moment de stress et de retrouver l’équilibre qui vous convient grâce à la résilience et à la flexibilité. Un moment de stress pour vous peut
La médecine complète, PNI-ES, relie tous nos systèmes : Psycho-Neuro-Immuno-Endocrino-Socio-logiques. Les plaintes ne peuvent provenir que de perturbations au sein des interrelations et les symptômes en sont l’expression. Le traitement des symptômes ne résout pas la cause, la perturbation peut poursuivre son cours et rester présente comme un feu couvant sous la forme d’une inflammation
Des études ont montré que la valeur nutritionnelle des fruits et légumes a nettement diminué au cours des cinquante dernières années. L’obésité et la malnutrition sont devenues d’énormes problèmes de santé dans le monde entier, en particulier face au changement climatique. Deux milliards de personnes sont touchées par l’épidémie de faim cachée, sans se rendre
Exemple de déjeuner à emporter. Bon pour garder l’énergie et la santé des os Salade de nouilles aux algues asiatiques (3p) Vinaigrette: Mélanger les ingrédients pour la vinaigrette dans un petit bol. Rincer et égoutter les nouilles, puis les couper à la longueur désirée. Mettez les nouilles dans un bol, ajoutez le reste des ingrédients
Chers amis, Avez-vous aussi beaucoup apprécié ce bel été ? Le quatrième et déjà le dernier trimestre de l’année est à nos portes, mais permettez-moi d’abord de revenir sur les derniers mois. Un été au cours duquel j’ai pu à nouveau aider de nombreuses personnes, j’ai reçu d’excellentes références et j’ai eu la chance de
Aujourd’hui, je veux vous en dire plus sur une de mes compétences de PNI coach. Comme vous le savez, notre bien-être mental est également extrêmement important pour notre santé globale. Il nous aide de manière préventive, protectrice et curative. Même lorsque vous pensez que vos symptômes ne sont que physiques, votre résilience mentale est significative
Épidémiologie: Le village de Lyme dans le Connecticut (États-Unis) est devenu célèbre en 1977 après qu’une épidémie d’arthrite s’est déclarée parmi les enfants et les adultes du village. En 1982 le sprirochète gram négatif a été identifié par Willy Burgdorfer. Les chiffres de l’OMS montrent une augmentation explosive de la maladie de Lyme. De plus