Moi, je veux vieillir en forme, laisser ma « durée de santé » coïncider avec ma « durée de vie » , pour cela je fais consciemment des choix. Les choix concernent la nourriture, l’exercice, le sommeil, le défi cognitif, la tension et la relaxation. Des choix entièrement étayés scientifiquement et intégrés à la Intermittent Living concept.
Après l’avoir appliqué moi-même et dans ma clinique avec des clients pendant des années, je sais par expérience qu’il offre de tels avantages pour la santé, que c’est devenu ma volonté de vous faire prendre conscience des choix optimaux pour votre santé et de vous aider à atteindre l’objectif.
Ardu? Au début assurément. Pour commencer, il faut lâcher l’état d’esprit collectif concernant notre consommation alimentaire actuelle et le manque d’exercices et être prêt à découvrir de nouvelles expériences pour pouvoir ressentir le résultat au bout de quelques semaines/mois. Une fois que vous y serez, vous saurez que les avantages sont bien plus importants que l’effort que cela vous coûte, à ce moment là le choix est fait pour l’avenir. Avantages : souplesse physique et mentale, système immunitaire optimal, vitalité, bon sommeil, meilleures performances, concentration, sensation de bonheur, amour, liberté.
Difficile? Non. Mais pour changer de comportement, vous avez besoin de connaissances, je voudrais vous donner ces connaissances. Que votre intention soit de vous remettre d’une maladie chronique ou actuelle, de vivre en bonne santé, de perdre du poids, de vous renforcer ou d’avoir plus d’énergie, je vous aiderai à atteindre votre objectif et vous inspirerai à base de faits scientifiques et pratiques. C’est un changement de style de vie majeur qui changera votre santé une fois pour toutes.
En plus, vous devenez également une source d’inspiration pour votre environnement. Transmettre la santé, c’est se qui est important en ce moment! C’est mon but dans ma vie.
Inspiré? Consultez notre site anglais pour les possibilités : consultations en direct ou en ligne et les programmes de Intermittent Living. (https://flexhealth.eu/en) Problèmes de langue ou parce-que vous voulez en savoir plus, remplissez seulement vos coordonnées en bas de la page, je prendrai contacte avec vous.