Categorie: Blog

Wil jij je Trail running prestaties verbeteren?

Ben je 19 Mei in de buurt, kom dan deelnemen. Taal een barrière? Tijdens trailer running is het lichaamstaal. Uitleg van de mogelijkheden voor betere prestaties, sneller herstel en blessure preventie worden in het Frans en Engels gegeven, indien nodig kan ik het voor je vertalen in het Nederlands. Het wordt genieten van een plezierige

Lees verder

Geestelijke klachten vereisen een multidisciplinaire aanpak.

De wetenschap PNI. Al onze systemen zijn met elkaar verbonden: psychologie, neurologie, immunologie, endocrinologie en zelfs sociologie. Om een psychische stoornis te behandelen, moeten we de complexe manier waarop deze verschillende systemen van het menselijk lichaam samenwerken onderzoeken.Iedereen met een psychische stoornis heeft persoonlijke oorzaak voor zijn symptomen. Door te zoeken naar de bron(nen) van

Lees verder

Zin in een onbezorgde vakantie?

Vanaf 1 januari ’24, verzorg ik een ‘chambre en table d’hôtes’ in Frankrijk, 74500 Bernex. Bernex ligt in een schitterend wandelgebied in de Vallée d’Abondance aan de voet van de Dent d’Oche, op een kwartiertje rijden van Evian-les-Bains aan het meer van Genève. In de winter is het een gezellig kleinschalig skigebied met 12 liften

Lees verder

Go for your optimal health

Be free. Be ancestral.  Be intermittent. Be well. I invite you to join me at Bernex, Haute-Savoie in France, a beautiful location for a 6 days health reset. Under the supervision and guidance of trained clinical specialists, you will carry out a number of health-enhancing strategies. Why Intermittent?  Controlled exposure to low doses of environmental stress has

Lees verder

De Schildklier

Klinkt een van de volgende zaken je bekend in de oren? Je schildklier kan uit balans zijn.  De schildklier scheidt hormonen af die de energieproductie en het metabolisme van elke cel in je lichaam regelen. Daarom kunnen schildklierstoornissen zich op vele manieren uitten, afhankelijk van welke weefsel aangetast is.  Hashimoto’s thyroiditis is de meest voorkomende

Lees verder

Tips voor je optimale gezondheid 

Komende weken kunnen jullie iedere week een nieuwe tip in deze blog verwachten. Tip 1: Motivatie Stel een SMART doel. Veranderingsinspanningen hebben meer succes als ze SMART zijn. Dat wil zeggen specifiek, meetbaar, haalbaar, realistisch en tijdgebonden. Uit welke doelen kun je kiezen betreft leefstijl? Welke stapjes ga je maken voor mogelijk een groter doel,

Lees verder

PNI-ES Complete Geneeskunde

Complete geneeskunde, PNI-ES, verbindt al onze systemen: Psycho-Neuro-Immuno-Endocrino-Socio logische eilandjes tot een geheel.  Klachten kunnen alleen maar ontstaan door verstoringen binnen de onderlinge verhoudingen en symptomen zijn daar een uiting van.  De behandeling van symptomen lost de oorzaak niet op, de verstoring kan zijn gang verder gaan en als een smeulend vuurtje aanwezig blijven in

Lees verder

De kracht van voeding als medicijn

Studies hebben aangetoond dat de voedingswaarde van groenten en fruit in de afgelopen halve eeuw duidelijk is afgenomen. Obesitas en ondervoeding zijn wereldwijd enorme gezondheidsuitdagingen geworden, vooral in het licht van klimaatsveranderingen.  Twee miljard mensen worden getroffen door de verborgen hongerepidemie, waarbij zij niet beseffen een voedingsstoffen tekort te hebben. Echter is dit een serieuze

Lees verder

Nieuwsbrief september 2022

Ontwikkelingen Lieve mensen,  Ook zo genoten van deze mooie lange zomer? Het vierde en alweer het laatste kwartaal van het jaar staat voor de deur, maar laat ik eerst even terugblikken op de afgelopen maanden. Een zomer waar ik weer velen heb mogen helpen, mooie reviews heb mogen ontvangen en het geluk heb gehad mee te

Lees verder

Solution-Focus Brief Therapy

Vandaag wil ik je meer vertellen over een van mijn vaardigheden als coach, binnen de kPNI. Zoals je weet, is ons geestelijk welzijn ook uiterst belangrijk voor onze algehele gezondheid. Het helpt ons preventief, beschermend en curatief. Ook al denkt je, dat je klachten alleen lichamelijk zijn, is je mentale veerkracht van betekenis bij je

Lees verder