Een Tabata oefening voor thuis of op het werk

https://vimeo.com/728821153

Een simpele oefening die iedereen thuis of op het werk uit kan voeren! Simpel, maar dus wel effectief.

Tabata oefeningen kunnen in het algemeen gezien worden als een snelle en effectieve manier om spiermassa op te bouwen.

Heb je hier vragen over of heb je hulp nodig? Neem gerust contact op.