Het nog onbekende Intermittent Living heeft veel uitleg nodig, want nu roept het vooral vragen op, zoals:
- Wat is dat en wat houdt het in?
- Wat is het verschil met Intermittent fasting?
- Wat is de meerwaarde van IL tov IF?
- Wat levert het mij op?
- Kan ik ook mee doen wanneer ik klachten heb?
- Hoe pas ik het toe in mijn drukke bestaan?
- Hoe hou ik het vol?
- Is het betaalbaar?
- Wat betekent dat voor mijn gezin/ sociaal leven?
Graag leg ik je alles uit over de inhoud van Intermittent Living en laat ik je er al iets van ervaren in een workshop, waarna je de basis principes zelf kunt gaan toepassen.
Wat gaan we doen?
- Bewegen
- Ademhalingstechnieken
- Warmte / Koude ervaren
- Eetmoment met uitleg over voedingskeuze, maaltijd opbouw en Intermittent Fasting.
- Wetenschappelijke onderbouwing
Wanneer:
Begin 2021 goed en doe met de eerste groep mee:
- Zondag 17 en 24 januari van 8.00 tot 13.00 uur. HELAAS, gaat deze door de lockdown niet door. Zorg dat je er in maart bij bent.
Tweede groep:
- Zondag 14 en 21 maart van 8.00 tot 13.00 uur
Maximaal aantal deelnemers afhankelijk van de dan geldende RIVM maatregelen. De eerste inschrijvingen zijn gegarandeerd van een plek.
Locatie:
Schoorl of omstreken, afhankelijk van het aantal deelnemers.
Kosten:
Voor 2 dagen, inclusief alle activiteiten, maaltijden en drinken: € 425,-
Wie zich hierna voor een 5 daagse reis opgeeft, krijgt dan 10% korting.
Uiteraard kun je je ook gelijk voor een 5-daagse reis opgeven, zodat je een totale reset van je systemen krijgt waarna je het thuis makkelijker kunt onderhouden.