“het menselijk immuunsysteem is als een levensverzekering”

Hierbij een wat langere blog, maar het heeft een belangrijke boodschap: “Het menselijk immuunsysteem is als een levensverzekering, als die uitbetaalt is het te laat.” Waarom is leefstijl Intermittent Living het antwoord tegen de heersende Covid-19?  Zowel bij infectie als bij herstel is een alert immuunsysteem in staat acuut en op de juiste wijze te

Lees verder

Intermittent Living

Intermittent fasting is niet gewoon meer tijd tussen 2 maaltijden. Het gaat ook om wat je eet en hoe organiseer je het voor jezelf. Wil je nog meer effect bereiken, dan hoor je Intermittent Fasting in het breder concept Intermittent Living thuis. Ten slotte gaat het om gezonde leefstijl: juiste voeding, juiste beweging, juiste ademhaling,

Lees verder

Uitbreiding Locaties

Nieuw per 1 september 2020: Terniersstraat 2 hs, 1071 DX Amsterdam, Orthodontie Museumplein. Nieuw per december 2020: Den Haag, verdere informatie volgt nog. Bestaande locaties: Gerbrandtslaan 14, 1871 AP Schoorl Van der Valk Vitaal, 4de verdieping, Ruimtevaart 24, 3824 MX Amersfoort

Tijd voor actie

Hoe leer je een andere leefstijl aan als wapen tegen ziektes en pandemiën? Door te ervaren wat het met je doet. Pak je eigen verantwoordelijk voor je gezondheid op en zet de stap ter versterking van je algehele welzijn. Studies met betrekkiing tot Intermittent Living hebben aangetoond, dat Intermittent Living  ziekte en klachten kan voorkomen en

Lees verder

Leefstijl als wapen tegen pandemieën

Wat we inmiddels weten van dit nieuwe virus, is dat een goed werkend immuunsysteem essentieel is en het hebben van een chronische ziekte en/of overgewicht een risico factor is. Leefstijlinterventies die zorgen voor verminderen van vetcellen, (adipocyten) en voor het herstellen van leptineresistentie: –  Intermittent fasting –  Nuchter bewegen –  Herstellen van de insuline gevoeligheid

Lees verder

Fit worden, fit zijn, fit blijven

“Intermittent Living: the use of ancient challenges as a vaccine against the deleterious effects of modern life” Door regelmatig gebruik te maken van het Intermittent living protocol boots je onze oorspronkelijke leefstijl na om je zo te beschermen tegen veroudering en ziektes. Belangrijke oorzaak van sterfte in ontwikkelde landen is te wijten aan chronische ziekte,

Lees verder

Für deiner Gesundheit

Es ist uns doch allen bekannt dass wir unsere eigene Gesundheit manchmal aus dem Auge verlieren. Gerade in dieser Zeit realisieren wir uns wie essentiell ein richtiger optimaler immunologischer Wiederstand vorteilhaft sein kann. In unsere hektische- und immer Leistung fragende Gesellschaft stehen wir fast nie mehr in eine „Aus“ Stand. Wir sind aber überhaupt nicht

Lees verder

Je Gezondheid

We verliezen allemaal wel eens onze gezondheid uit het oog. We staan letterlijk nooit meer ‘uit’ en verliezen zo onze veerkracht. We zijn niet geprogrammeerd voor de hedendaagse chronische stress waaraan we bloot staan. En ons immuunsysteem al helemaal niet.  Onze veerkracht gaat hand in hand met onze gezondheid. Want hoe meer veerkracht, hoe beter

Lees verder

Introductie dag Intermittent Living

INTRODUCTIE DAG INTERMITTENT LIVING®. Concept ontwikkeld door Dr. Leo Pruimboom, PNI Europe, gebaseerd op kPNI. Zaterdag 9 mei 2020 Programma start om 10.00 uur tot 15.00 uur. Presentatie ademhalingsoefeningen bewegingsoefeningen mindfulness tips hoe het te integreren in je dagelijks leven vragen ronde proeverij met recepten gelegenheid tot persoonlijke vragen mini workshop met Brenda Bas en

Lees verder

Gezond gaan leven als medicijn

Wetenschappers artsen, kPNI therapeuten en Intermittent Living coaches®© pleiten voor veranderingen binnen de zorg en onze leefomgeving, zodat leefstijl aanpassingen minder moeite kosten en chronische ziekten te bestrijden zijn. Dit wordt tot nu toe vaak van tafel geveegd met de opmerking: “Het lukt veel mensen niet om de leefstijlveranderingen vol te houden”.  Waarom niet anders benaderen:

Lees verder