Gezondheid begint in de mond

Wat een onderdeel van het lichaam beïnvloedt, beïnvloedt het geheel. Het behandelen van een onderdeel van het systeem als een geïsoleerde entiteit is dan ook een veelgemaakte fout die geen effectieve lange termijnoplossingen biedt. De mond is een spiegel van en een toegangspoort tot gezondheid in het hele lichaam. Het hebben van een ongezond lichaam

Lees verder

Online programma’s

Naar aanleiding van de steeds terugkerende vraag of ik mijn kennis niet via Webinars wil gaan delen, ben ik een aantal programma’s gaan ontwikkelen. Maar ik geloof ik in “ one solution fits all”  binnen gezondheid, omdat ieder mens uniek is met zijn of haar unieke wensen of klachten, c.q. conditie. Hierdoor zijn het geen Webinars

Lees verder

joouw gezondheid

Leefstijl: de kracht van jouw keuzes

Jouw keuzes bepalen de kwaliteit van je gezondheid en prestaties tijdens je levensjaren. Wij hebben nu het vermogen om chronische ziekten om te keren en auto-immuunprocessen met ongeveer 80% te vertragen/te genezen. Als wij het belang begrijpen van de juiste voeding en dus niet bezig zijn met de triggers te stimuleren en zo o.a. een

Lees verder

Gedragsverandering voor gezonde leefstijl

Gezonde leefstijl vraagt om gedragsverandering en daar zit nu net de angel. Als geen ander weet ik, dat het volledig implementeren van de juiste leefstijl tijd en energie kost. Maar ik weet ook dat wat je ervoor terug krijgt zó de moeite waard is, waardoor ik graag ondersteuning geef, zodat je het optimale haalt uit

Lees verder

2021 als antwoord op 2020

Nadat we elkaar allemaal een gelukkig en gezond nieuwjaar hebben gewenst, is de start van 2021 daar.   Laten we met z’n allen gaan zorgen, dat 2021 als antwoord op 2020 in het teken van gezonde leefstijl komt te staan. Laten we elkaar motiveren en ondersteunen bij het nemen van de juiste beslissingen omtrent gezonde voeding, bewegen, slaap

Lees verder

Kerst 2020

Wensen, lekkernij en cadeaubon. Kijk snel verder. Klik op Kerst 2020. Een kerst present voor je gezondheid:

Introductie dagen Intermittent Living

Het nog onbekende Intermittent Living heeft veel uitleg nodig, want nu roept het vooral vragen op, zoals: Wat is dat en wat houdt het in?  Wat is het verschil met Intermittent fasting? Wat is de meerwaarde van IL tov IF? Wat levert het mij op? Kan ik ook mee doen wanneer ik klachten heb? Hoe

Lees verder

Review van een ex-covid patient

Na een corona infectie in maart was ik in september nog steeds niet opgeknapt. Integendeel; ik was uitgeput, kon nauwelijks nog lopen en communiceren, prikkels zorgden voor kortsluiting in mijn hoofd en voor beangstigende kortdurende uitval van vitale functies zoals ademen en zien. Ik had regelmatig vanuit het niets een hartslag van ruim 150 terwijl ik

Lees verder

Meerwaarde van PNI

Door middel van oorzakelijk herstel weer fit worden, fit zijn en fit blijven. Binnen de huidige westerse wereld heeft de mens te maken met veel verstorende omgevingsfactoren. De chronische welvaartsaandoeningen die daaruit voortkomen leggen een grote druk op onze gezondheidszorg. Om dit op te lossen, kijken gezondheidsprofessionals elk vanuit hun eigen specialisme naar dit gezondheidsvraagstuk.

Lees verder

Preventie, wanneer gaan we het daar nu over hebben?

Gisteren weer een persbericht om te proberen het aantal besmettingen onder controle te houden. Helaas alleen maar beperkende maatregelen en totaal geen aandacht aan preventief te nemen voorzorg door de burgers zelf. Hier word ik verdrietig van, te meer omdat er zoveel werk  is verricht afgelopen maanden door grote onderzoekers, dat er nu wel veel meer bekend is over

Lees verder